• شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
امروز: 02 دی 1403 -
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • شهروندخبرنگار
  • رویداد
پخش زنده
امروز: 02 دی 1403 -
پخش زنده
نسخه اصلی

برچسب ها : خواب منظم

خواب منظم داشته باشید تا قلب سپاسگذارتان باشد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد خواب منظم بیش از میزان خواب در سلامت قلب تاثیر دارد.
کد خبر: ۳۶۰۴۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵

نکاتی برای داشتن خواب شبانه راحت و بهتر

زندگی و رفتار روزانه شما به خواب شبانه شما وابسته است. داشتن یک خواب عمیق و موثر شبانه لازمه شروع یک روز خوب و پر انرژی برای شما می‌باشد.
کد خبر: ۳۱۷۲۵۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲

آخرین اخبار
همکاری با تحریرالشام در جهت منافع ملی آمریکاست
مشکل کمبود برخی محصولات کشاورزی را حل می کنیم
با حملات خود بزرگ‌ترین بندر رژیم صهیونیستی را ورشکسته کردیم
تقویم روز و اوقات شرعی گیلان ۲ دی ۱۴۰۳
تقویم و اوقات شرعی یک شنبه ۲ دی ۱۴۰۳ به افق قم
افزایش پروازهای تبریز به نجف
پایان مسابقات دفاع شخصی قهرمانی آذربایجان شرقی
برگزاری یادواره‌های شهدا سنت جاری کیش
دیابت تلخ ترین بیماری شیرین
هوای سمنان سردتر می شود
  • پربازدیدها
  • پر بحث ترین ها
ابلاغ بخشنامه کاهش ساعات کاری ادارات تا پایان بهمن به ادارات
ادارات آذربایجان غربی فردا تعطیل شد
امشب؛ اعلام نتایج قرعه کشی ثبت نام خودرو‌های وارداتی
تشدید سامانه بارشی از فردا در آذربایجان شرقی
ورود سامانه سرد بارشی به استان از امشب
مثبت بود‌ن تاثیر معدل در قبولی کنکور دانش‌آموزان
تعطیلی ادارات و سازمان های آذربایجان شرقی
زمستان در کهگیلویه و بویراحمد با باران و برف آغاز می‌شود
هوای تهران سالم شد
فعالیت مدارس تهران غیرحضوری؛ ادارات تعطیل است
بازگشت تعطیلی به ادارات و مدارس مازندران
تغییر ساعت کار ادارات استان یزد از فردا
ثبت دمای زیر صفر درجه در آبادان
ورود سامانه بارشی به استان مرکزی
جدول روزانه خاموشی برق استان اردبیل در ۲۸ آذر
امشب؛ اعلام نتایج قرعه کشی ثبت نام خودرو‌های وارداتی  (۸ نظر)
ابلاغ بخشنامه کاهش ساعات کاری ادارات تا پایان بهمن به ادارات  (۵ نظر)
مثبت بود‌ن تاثیر معدل در قبولی کنکور دانش‌آموزان  (۴ نظر)
فعالیت مدارس تهران غیرحضوری؛ ادارات تعطیل است  (۲ نظر)
برخورد جدی با تخلفات رانندگی وکشف انواع آلایش غیربهداشتی  (۲ نظر)
اجرای طرح من شهردارم در منطقه ۹ تهران  (۲ نظر)
ادارات آذربایجان غربی فردا تعطیل شد  (۱ نظر)
تغییر ساعت کار ادارات استان یزد از فردا  (۱ نظر)
مدودف: انتقامِ ترور ژنرال کریلوف را از اوکراین می‌گیریم  (۱ نظر)
برف و باران از روز جمعه مهمان شهرهای آذربایجان غربی می شود  (۱ نظر)
موازی کاری در اجرای طرح‌های توسعه روستایی ممنوع است  (۱ نظر)
قطعنامه ضدایرانی، استفاده ابزاری از حقوق بشر است  (۱ نظر)
رئال مادرید برای ششمین بار قهرمان جام بین قاره‌ای شد  (۱ نظر)
کارهای فرهنگی برای نوجوانان نیاز به استمرار دارد  (۱ نظر)
صرفه‌ جویی ۵۰ میلیون مترمکعبی گاز با مصرف بهینه  (۱ نظر)